sleep360br6 日前4 分睡眠不足によるカラダへの影響・・・あなたのカラダは大丈夫ですか?こんにちは。Sleep 360スタッフです。 GWが終わって一週間経ちますが、みなさんは日常の生活に戻っていますでしょうか? 長期の休みがあると、その間に仕事が溜まってしまい、休み明けは通常より忙しい、という方もいらっしゃるかもしれません。...
sleep360br5月6日4 分身体が火照る?それは脳がオーバーヒートしているからかもしれません!こんにちは、Sleep 360スタッフです。 GWも後半に差し掛かり、25度を超える暑い日が続くようになってきました。 気温が上がってくると気をつけたいのは熱中症ですが、身体以外にも脳も熱を発することはご存知でしょうか。...
sleep360br4月28日3 分大人とは全然違う!?赤ちゃんの睡眠についてこんにちは。 Sleep 360スタッフです。 子育てをしていらっしゃる方もいると思いますが、赤ちゃんの睡眠は大人の睡眠とは大きく異なり、親が赤ちゃんの睡眠を理解して環境を整えることがとても大切です。 そこで、今回は赤ちゃんの睡眠について記事を書いていきます。...
sleep360br4月21日4 分五月病は睡眠の質が関係していた!?こんにちは、Sleep 360スタッフです。 新年度がスタートしてもうすぐ1ヶ月が経とうとしています。 街ではこの4月に新しく企業に入社された新入社員の姿もちらほら見えますね。 そして来週はもうゴールデンウィーク(GW)到来です。...